小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于恬淡虚无这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、恬淡虚无，从《素问上古天真论》中选出 。指的是生活淡泊单纯，心境平和宁静，外在不为物欲所诱惑，内在不为情感忧虑所扰，物是人非的状态 。本来是道家推崇的根本养生之道，却被道家的养生理论攻击和利用 。
2、中医的养生理论也深受其影响，体现在《黄帝内经》 。
【恬淡虚无 恬淡虚无精神内守】

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