宝妈#写作疗愈:开启写作之旅，做自己的摆渡人( 二 )

你可以围绕某个问题展开，开动你的大脑，启发你的智慧，开启你思考的锦囊，努力去写就好。

只有想得越多才能写得越多，只有把事情想清楚弄明白，找到问题的根源，找出解决问题的办法，才能达到疗愈的效果。

只要你把写作当成一种爱好，当成一个对自己有利的工具和技能，不断地去写，就可以提升自己的写作能力，你的生活也会在无形中发生一些变化，奇迹也许会在下一刻突然发生。

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四、做自己的摆渡人
写作疗愈可以帮助你打开了心灵的一扇窗，也让你有机会认真地看看自己，看看自己的模样，看看自己的内心，看看自己所处的环境。

解铃还须系铃人，心病还需心药医，一个人天生具备自愈的能力。

你能给自己创造压力和疾病，就一定能够靠自己找到解药。别人的帮助只是一种辅助，想要真正解决问题，必须依靠由内生智慧带领的自己。

用写作跟自己的内心对话，用写作疗愈自己的伤痛，能解决个人问题的只有每个人自己。

写作是少有的靠自己就能完成的事，别人帮不了你，你也无需别人的帮助。

写作能够帮助你快速进入安静的状态，你没有办法一边看电视一边写作，没有办法一边玩手机一边写作，至少在写作的当下，你必须全神贯注。

人只有专注了，才能打开与内心对话的大门。所以在写作那一刻，不管外界多么纷繁杂乱，都与你无关。当你坐下来写作时，你的世界里没有别人，只有你自己。

你无法控制你的意识和念头，它们气势汹汹地跑进你的脑海里，想赶也赶不走，想停也停不下来。但是你可以通过写作让它们往好的方向转变，写作是帮助你快速达到这种状态的灵丹妙药。

当你的内心真正地安静下来，当你开始坚守当下的平静，你的智慧就会源源不断地流淌出来。它可以帮助你梳理杂乱如麻的思想，远离世俗的偏见和武断，重新整理混乱的念头，你的思维会变得更加清晰，情绪逐渐变得稳定，幸福感也会不断涌现。

写作激发了你永不放弃的热情，让你鼓起了生活的勇气，找到了前进的方向，克服了内心的焦虑、迷茫和烦躁，改变了你的拖延症和马虎大意，也让你发现，原来自己是一个灵魂有趣的人。

开启写作疗愈之旅，幸福就在彼岸，写作是一艘渡船，而你就是自己的摆渡人。

#读写杂谈#
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