文章插图
【吃樱桃上火是真的吗 吃樱桃会上火吗】1、吃适量樱桃不会上火，但樱桃吃多了很容易上火，一般一次吃10个左右比较合适 。樱桃热性食物，容易上火的人、热性病患者不要食用，不然会引起流鼻血等症状，降低人体免疫力，增加感冒风险，所以不应该吃太多樱桃 。
2、一颗樱桃所含热量大约是四大卡左右，平时走30分钟左右的路就可以把它的热量消耗，与其他食物，如苹果、牛奶、面包等相比 ， 樱桃所含的热量特别低 。另外 ， 樱桃的铁含量、维生素含量是可观的，所以吃樱桃不仅不会发胖，还能补充人体所需的各种铁镁钙等微量元素 。樱桃当中含有的膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动，预防便秘，有一定的减肥作用，但是不能因为有助于减肥而多吃，樱桃多吃了会上火，严重的话会产生中毒现象 。

• 永远都不能跟领导说的话，别等吃亏了才幡然醒悟
• 鲍鱼冷冻后再解冻还能不能吃啊
• 丸子怎么做好吃不腥 丸子好吃不腥的家常做法有什么
• 烧鸭子怎么做好吃不腥 烧鸭子去腥技巧
• 海兔怎么做好吃不腥 海兔如何做好吃不腥
• 虾米怎么做好吃不腥不辣 虾米如何做好吃不腥不辣
• 饺子怎么做好吃不腥 饺子如何做好吃不腥
• 冷面怎么做好吃又酸甜 冷面如何做好吃又酸甜
• 猪肝怎么做好吃不腥 猪肝如何做好吃不腥
• 桃子怎么做好吃又酸甜 如何做桃子好吃又酸甜