小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于电解质水有什么好处这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、电解质主要是钾、钠、氯、钙、镁等元素 。即使喝电解质水，含量也很低，带电解质睡觉也不会影响身体健康 。
2、但注意不要长期过量饮酒，尤其是肾病、高血压、水肿、肝腹水患者，以免电解质紊乱，水肿加重高血压，所以尽量不要长期饮酒 。
【电解质水有什么好处 电解质水有什么作用和功效】

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