大家好,小编来为大家解答以上的问题 。草莓的功效与作用及正确吃法，草莓的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【草莓的功效与作用禁忌 草莓的功效与作用及正确吃法】

文章插图
1、草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
2、2、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。
3、而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。
4、3、禁忌人群：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食 。
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