考研|千万别被“考研焦虑”拖后腿，考研不等于好工作，做好规划是正事职业规划|招聘|大学生

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文/樱花谈教育（原创文章，欢迎转载分享）

“我在大学会后悔的就是没有考研，就是因为当初没有考研，现在才找不到好工作！”

研究生的身份在现在的求职“战场”中，仿佛成为了毕业生的“铠甲” ，没有这层“铠甲” ，就与“炮灰”没什么两样。

在这样的社会环境下， “考研热”的现象随着竞争日益增长的激烈趋势，形成的压力对各位考生的造成了“考研焦虑” 。
马上毕业了？到底还要不要考研？千万别被“考研焦虑”拖后腿！随着社会整体学历贬值的现象，以及就业的巨大压力等原因，现今许多大学生从大一时，就已把考研当作自己的学习目标。
通过教育部发布的数据观察，在2021年报名参加全国硕士研究生招生考试的学生人数高达 377 万，同2019 年相比，增加了三十多万人，考研人数不断突破，再次创下历史新高。

随着考研人数的逐年增长，也就导致考研大学生承受着巨大的备考压力，同时人数的增加也表明会有大比例的考生落榜！

“考研焦虑”的这些成因，你中招了吗？在备考时，就要被“万一考不上”等各种负面情绪所笼罩，在备考时就要面对各种崩溃的瞬间。
或者考研同伴之间的对比，担心自己的落后。又或者在遇到难题，完全没有解题思路。再或者同寝室的小伙伴都已经准备简历找工作了，自己考不上会不会一无所有......

如果一旦考研失利，个人、家庭、学校乃至社会的压力便如海啸般扑面而来。

对自己来说，就业变得更加困难。

遭受了考研的压力，错过了秋招的黄金时期，是让自己再次考研，还是找一个不上不下的工作？由于缺乏职业规划，又不敢轻易再次考研，只好在两个都不太“友好”的选项里来回挣扎！

对家庭来说，父母可能会对自己失望。

在心理学上，家庭教育对学生的心理健康有很大的影响。部分父母会在考生备考时，会满足孩子的各种要求，考生们在这时也备受关心。然而在考研的失利后，落榜的自责，关心的消失，焦虑也就随之而来。

在学校里，同学的对比和导员的忽视产生的心理落差大。

来自同龄人的压力是最具“内伤”的，特别是在自己考研失利后，看到已经成功上岸的同学， “扎心”的感觉瞬间增加。
加上导员要面对众多的学生和工作的考核，注意力势必要集中在更优秀的学生身上，对自己只停留在简单的交谈，被忽视的感觉也不好受。