邓亚萍|“大心脏”邓亚萍，做客《圆桌派》，畅谈心态与成败的关系圆桌派|运动员|心战

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【邓亚萍|“大心脏”邓亚萍，做客《圆桌派》，畅谈心态与成败的关系】

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心心念念的《圆桌派》回归，《圆桌派》这个节目是以圆桌为名，由窦文涛和其他三位嘉宾还原生活中的聊天场景，然后讨论一个主题，每个人都有自己的想法，在圆桌上迸发出每个人智慧的火花。第一集邀请了世界冠军邓亚萍，带给了我无穷的思考。

第一期的主题是【心战】，听完邓亚萍对比赛的复盘以及对竞技体育的讨论，更加笃定一个人的心态对成功来说，是多么的重要。
01 竞技体育选材的故事

身体素质

不管是国家队还是地方队，我们选择运动员都是首先看的是身体素质。比如他的胳膊腿的力量或者长度，再看看孩子父母的身高以及疾病史等等。比如体操运动员，如果父母太高，那孩子长大了身高就会比较受限。

在初期的选择中，我们看的都是身体素质，也就是外在的东西，教练很难发现孩子的天性和性格。但是，既然是竞技运动，那么就一定会有比赛，有比赛就一定需要运动员有个很强的心理素质。

心理素质

不管是之前的东京奥运会还是刚刚落幕的全运会，其实走到决赛，大家的水平真的没有那么大的差异，比赛打到最后，拼的就是个心态和心理素质。

之前看伊藤美诚和孙颖莎的对决，孙颖莎的心理素质国人都看在眼里。即使伊藤凶狠地盯着球，或者动作非常大的各种发球和接球，咱们的孙颖莎小将依旧临危不乱，心态非常稳。

对于顶尖运动员来说，打到最后打的就是心态，就是你的心理素质。
当比赛进入胶着，双方都势均力敌的情况下，一旦心态动摇，或者对得失太过看重，就会容易失分，甚至输掉整场比赛。
02 目的性颤抖
在关于得失和心态的讨论中，节目里提到了一个词【目的性颤动】。比如我们缝针的针眼，我们都想把线穿过针眼，但是反倒是我们越想要做成，却总是因为手抖而变得颤动。
其实生活中，很多情况下，都存在这样的问题。比如我准备了一场演讲，但我进行到一半的时候，我内心有一个声音告诉自己：“你说得也太好了吧！真是个成功的演讲！”多半这个时候，你的成功感就会涌上心头，这其实是杂念。

太想赢的心态，有时候，可能会带来适得其反的效果。但是作为运动员，其实终极目标当然是要拿到冠军，赢得比赛。但是如果你真的到了比赛现场，你要做的反倒是放下这份念头。因为只有这样，你才能发挥出最好的水平。