蔡衍颛$打坐有什么用(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

问:师父,打坐有什么作用?
答:噢,可以说有两方面的作用:一个就是培养我们身内的能量,另外一个就是使我们的心捋顺安定下来,就是有两方面的作用。我们如果在动态里边能量相对来说比较难培养。另外一个方面,如果你忙的时候,脑袋都空空的,连想事情都来不及,所以打坐就有这两方面的作用。

【 蔡衍颛$打坐有什么用(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)】
问:师父,静坐时双盘和单盘功效有何不同?
答:哦,功效都差不多。请大家记得,千万不要听信人家说双盘坐多少个小时就有什么功夫,不用的。……其实单盘和双盘没有什么奥妙,如果人比较高比较瘦,随便都会双盘,不用学都会双盘。如果人比较矮,比较胖,哦,那双盘就坐得不久。说实在的我也很少用双盘……所以我反而经常是用单盘的,单盘随便一天坐多少个小时都可以,也随便换一下脚也可以,所以希望大家不要从这个单盘、双盘上去担忧这个功夫的事情。修行最主要是相应。六祖也说,“生来坐不卧,死去卧不坐,一副臭骨头,何为立功课”。……这个肉体上的事情不用太过执着,最主要就是我们的心态要修得好,……不是说如果你双盘起来了,智慧就现前了……


上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理,未经蔡衍颛先生本人校对。

蔡衍颛$打坐有什么用(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)
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