qq.com！夜读 | 2021年快要过去，不妨给自己做个总结

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来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）作者：李思圆
主播：路人佳编辑：曹宵潇（实习）
文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权2021年，很快就要过去了。也许在今年年初时，你曾给自己定下过很多目标和计划，在这一年结束前的最后几天，不妨给自己做一个总结和思考。
这一年的你，读了多少本书
也许年初时，自己曾信誓旦旦地说，每天要看半小时的书。
但对于许多人而言，这一年真正读过的书，可能没有完成当初的计划。
也许，读不读书，并不是十分紧迫的事。甚至自己也可以用，工作太忙，加班太多，时间太紧等，给自己找理由和借口，但自己最不能欺骗的就是自己。
【 qq.com！夜读 | 2021年快要过去，不妨给自己做个总结】一个人变平庸的征兆，是从不读书开始的。当自己停止学习，停止思考，停止进步时，人生从此以后，就会变得越来越麻木和僵化。
不读书的每一天，都是旧的一天。
但唯有读书，才会让你在日积月累中，变成越来越好的自己。
这一年的你，有没有坚持运动
年初的你，是不是给自己制定了很多运动计划。
大多数时刻，人总是会高估自己的行动力，但当三分钟热度过去以后，许多人都败给了自己的懒惰和拖延。
许多人都知道，运动会给自己带来诸多好处。但这件事本身，或许不会让自己感到轻松和安逸。
在别人躺着玩手机时，你要去流汗；在别人睡懒觉时，你要去跑步；在别人去吃大餐时，你还在吃苦锻炼。
有一句话说：“一分耕耘，一分收获。”
你为自己的健康投入多少时间，花过多少精力，乃至做了多少锻炼，最终你的身体会给出最诚实的答案。

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这一年的你，有没有做到早起
这一年当中，你是否想过，培养早起的好习惯。你加入了早起打卡群，还特意买了闹钟，甚至发了朋友圈要让所有人监督你每天6点起床。
但最后的结果往往是没有按照计划严格执行。
清晨是每一天的开端。如果自己连早起都做不到，就很难在这一天，这一月，乃至这一年中，做到自律。
曾有句话说，“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，不会被假设所谓的命运击败。”
大多数早起的人，通常都是被梦想叫醒的人。有时，你并不是真的睡不醒，也不是真的起不来，而是你对自己的现状和未来，没有那么强的信心和期待。
这一年的你，有没有控制脾气
也许在年初时，你曾告诉自己，无论遇到任何事，都要学会保持好心态，微笑去面对。
脾气越差的人，不仅容易伤害到他人，也会给自己带来更多的麻烦。
想想这一年，自己因为脾气招来了多少怨结，自己因为脾气给自己带来了多少的不愉快。
当一个人控制不好情绪时，他的每一天都会变得有些糟糕。不要让自己跟自己过不去，更不要让不愉快的时间，超过让自己快乐的天数。

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这一年的你，有没有学会独处
也许自己曾在年初时有过规划，要学会独处，在自己独处的时间里好好去努力，而不是整天贪玩好耍。
心理学有个词叫“延迟满足”，是指为了更有价值的长远结果，而选择放弃即时满足，并在等待中表现出来的自控力。