内心$自由书写:与自己的内心进行纸上对话( 二 )



和未来的自己对话,找出困扰自己的成长的问题,找到可行的成长路径。

与一个假想出来的人物对话,这个人物可能综合了多位真实人物的想法与行为。

想象两个与你无关人员的对话,让自己置身事外,也许会有不一样的发现。

不管想象与什么样的人对话,都要迫使自己主动思考,开口说话。因为这些对话说到底都是自己想象出来的。你一方面要扮演想象中的人物,另一方面要扮演与想象中的人物面对面的你。

你可以和这些人物进行多次纸上对话,留意他们在什么样的情境下,可以给你提供最好的建议,想象出他们可能会有的想法与行为。

让想象的人物迫使你开口说话,就是让你发挥既有的聪明和智慧,发挥你的主观能动性,而你想象出来的同伴只是你的听众而已。

当你清楚地掌握了说话伙伴的具体形象后,就要让自己成为主要的说话者。你的同伴只是旁观者,帮助你从自己的口中得到新的认识和见解。

#读写杂谈#
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