第五名：屏幕护眼灯
身体健康 ， 除了肌肉和腰部 ， 眼睛也很重要 。 长时间盯着电脑屏幕 ， 容易眼部疲劳 ， 屏幕中的蓝光也会对视力造成不可逆的损伤 。
屏幕护眼灯可以有效缓解这些症状 ， 虽然并不能让你看电脑屏幕的时间变少 ， 但是看的过程中 ， 亮度更均匀 ， 色温更舒适 ， 疲劳感大大降低 。 特别是晚上看屏幕 ， 屏幕亮度过高 ， 而周围灯光暗的情况下 ， 带来的效果更明显 。
同时还能营造一种专注沉浸的氛围 ， 让注意力更加集中 。
有条件的建议优先选择“非对称光源”和显色指数高的
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