一千零一夜@这一年，我们欠自己一个“赞”｜十点读书年度书单管弦乐|拔根芦柴花|欢乐歌|亚

一年四季，悄然而过。
2021对很多人来说并不是欢呼雀跃的年份，我们面对更多的不确定、更多的颠簸，也许生活需要我们更用力地抓紧，才不会下沉。
回过头来，幸好还有书，在每一个孤独、犹疑、茫然、畏惧的时刻，予以我们陪伴和答案。
在被疫情偷走的第二年，我们躲进一本本书里，修炼自我，向上生长。
在不确定里，阅读为我们搭建了一座可以随身携带的避难所。

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2021年，十点君为大家解读428本书，文学、历史、经济、地理、生活、心理……
生活中的挫折与不顺，在人生哲学里得到治愈；
关系中的冲突与纠葛，在包容与打磨中重归温暖；
自我的局限与缺口，在一个个习惯的修正里蜕变；
对未来的疑问与迷惑，在阅读中找到笃定的力量。
一张阅读地图，也是我们的成长的轨迹，我们筛选出5个关键词、1个特别致敬、31本书，绘就2021成长地图，一起来穿越吧。

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十点读书年度书单·治愈
《人间值得》：90岁心理医生恒子奶奶，写给生活的哲思小书
“人生的本质就是一个人活着。他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
自己下定决心的事情，则要充分重视，务必努力使其顺利实现。主动思考自己的人生，为自己的人生负责，才是最重要的事。”
《当你学会独处》：文学大家周国平的心灵之书，写给每一个孤独的行路人
“独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从他人和喧嚣中抽身出来，回到了自己。”
《慢一点也没关系》：压力管理专家吕克·斯维宁博士新作，快节奏时代的慢活法
“大脑需要离线模式，就像手机需要关机一样，人才会真正恢复活力和创造力。
慢慢来，比较快。”
《别生气啦》：一本烦恼消除手册
“诸行无常，人心易变。
我们要做的，不是因为发生了变化而愤怒、苦恼，而是学会接受变化、适应变化，在不确定中寻找自己的平衡点，从而达到圆满。”
《你不可不知的人性》：心灵导师刘墉的故事集
“了解人性，不是为了让你变得冷漠无情、瞻前顾后，而是提醒你对人生要做正面的思考，拥有更大的面对人世的勇气。”

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十点读书年度书单·温暖
《真希望父母读过这本书》：二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书
“育儿是一种关系，孩子是要被理解和支持的个体。归根结底，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，而且也会使你自己变得更好。”
《优势教养》：发现培养优势的实用教养方法
“一个园丁在养花时，如果只关注除草，却没有注意施肥，恐怕很难等到鲜花盛开的那一天。要想让孩子跑赢未来竞争，最好的方法，是尽可能地发挥他的优势，让优势引领劣势。”
《如果父爱缺席》：中国家庭关系研究专家胡慎之讲解“父爱之道”
“父爱是力量的起源，但并非力量本身。深刻理解父爱，才能生长出属于自己的力量，真正做到改善我们的工作、情感和生活模式。”
《父母的觉醒》：心理与情感层面讲述教养之道
“父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。”