时节#今日小寒 | 天寒心不寒，温温暖暖过一冬！

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中/国/传/统/二/十/四/节/气
小
LIGHT SNOW
ENJOY YOUR LIFE
寒
农历
腊月初三
鹊-始-巢雁-北-乡

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忽吹微雨过，便觉小寒生
○○○○○○○○○
《咏廿四气诗·小寒十二月节》
元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
01

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“小寒时节”知多少
小寒，为农历二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。谚语有云：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”对于神州大地而言，小寒的临近，标志着一年中最寒冷的日子即将到来。

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小寒节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小………月半则大矣。”就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。
又由于小寒处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。

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WINTER
02

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小寒三候
“
一候“雁北乡”
小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向，北飞雁已经感知到阳气，是为先导。

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“
二候“鹊始巢”
小寒后五日喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。

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“
三候“雉始雊”
再五日“雉雊”。雉是野鸡，阳鸟；雊（gòu），求偶鸣声。这时，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。

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WINTER
03

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“小寒时节”习俗
1.
>>>画图数九<<<
在古代，每逢小寒时节，人民都时兴画“九九消寒图”来避寒养生。
九九消寒图是一幅双钩描红书法“庭前垂柳珍重待春风”，均为繁体字，九个字、每字九划，共八十一划。从冬至开始，每天按照笔画顺序填充一笔，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图也大功告成。

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2.
>>>小寒饮食<<<
小寒时节，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为时尚。

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而在南方的一些地区，小寒吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为，糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。
中医理论认为，糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最为适宜。

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3.
>>>备年货<<<