陈海贤|陈海贤：写给你们的亲密关系公约，请查收 | 荐号橄榄枝|陈海贤|伴侣|承诺|问题

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刘润推荐丨作者 /陈海贤
今天，我推荐一位得到老师，陈海贤老师。他是浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，家庭治疗师，拥有14年心理咨询经验。
是得到课程《自我发展心理学》、《亲密关系30讲》主理人。
他的同名公众号“陈海贤” ，也推荐你关注。
【陈海贤】
可能有伙伴会说，作为一个专注商业的号，为什么要推荐亲密关系，推荐心理学。
其实，经常有企业家说自己之所以成功，离不开家人的理解和支持。
所以，一份好的亲密关系，其实不但对企业家，对我们每个人都非常重要。
所以，今天我们转载一篇陈海贤老师的《亲密关系公约》的文章给你，希望对你有所启发。
以下正文。
当一对伴侣步入婚姻殿堂时，证婚人通常会问：“你愿意嫁给这个男人（或娶这个女人），爱他/她、忠诚于他/她，无论贫穷、疾病、残疾，都会不离不弃，直至死亡吗？”
这对新人会郑重地发下誓言：“我愿意！”
这是婚姻中最神圣的公约，是两个人一生的郑重约定。不过真实的婚姻生活，只有这个公约并不够。我发现，大部分夫妻感情出现问题，都不是因为贫穷、疾病这样的大问题，而是因为生活中的小细节。
如果证婚人问妻子：“你愿意嫁给这个男人，爱他，忠诚于他，无论他乱丢袜子内裤、不做家务、爱打游戏，还是经常为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都会不离不弃，直至死亡吗？”
或者问丈夫：“你愿意娶这个女人，爱她，忠诚于她，无论她多么爱花钱、黏人、唠叨、嫌你不上进，还是为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都会不离不弃，直至死亡？”
估计很多人就会认真考虑一下，说不定一些人就此打了退堂鼓。
其实这些小细节本身也不是问题，毕竟这就是生活的真相。真正的问题是什么呢？是夫妻之间没有形成良性的互动模式，所以没法有效地处理这些问题。如果没有形成良性的互动模式，影响夫妻感情的小细节就会逐渐扩大，最终演变为大矛盾。
所以，为了建立积极面对问题、解决问题的良性互动模式，我写了十二条“亲密关系公约” ，希望它能成为你与伴侣的共识，为你们的亲密关系保驾护航。
第一条：我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。
夫妻之间的亲密和浪漫不在于烛光晚餐或者别致的礼物，而在于当伴侣说我做了一个噩梦时，你不会不耐烦地说“梦都是假的，有什么关系” ，而是饶有兴趣地问“什么梦” 。当他说最近的压力有些大时，你会认真倾听，而不是低头看手机。
回应是倾听，是看见，是亲近，是在乎，而不回应是轻视、冷漠和疏远。好好回应伴侣，就是告诉他，对我来说，没有比你更重要的人了。而这才是婚姻的意义。
第二条：我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人。
所有人都要面对伴侣并非完全如自己所愿，就像你自己也并非完美的人。可是有时候，接纳别人比接纳自己要难。如果接受伴侣跟你一样，是不完美的人，你就会对他更宽容，甚至他的缺陷在你眼中，看起来也是可爱的。
如果把伴侣的不完美当作问题，你就会总是想纠正他、改变他。这时候，你爱的不是他，而是你大脑中幻想出来的理想化的人，那你们之间的亲密关系自然就会出问题。