成长|一个人开始变好的几个征兆生活|成长|必要条件|环境|因素

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Jan.
8
灼见（ID：penetratingview）
“心灵鸡汤很多说的都是对的，它是鸡汤的原因是很少有人去实践。 ”
作者 | 周岭
来源 | 清脑（QingNao_）
在这个世界上，想改变的人很多，能改变的却总是“少数” 。
其中原因，多是人们单纯地希望靠努力来改变自己，忽略了一些成长的必要条件和要领。
这些条件和要领通常不怎么容易被人注意到，但经过长期的实践、观察和思考，我发现了一些相对共性的因素。
如果你在自我改变的过程中总有说不清的无力感，那不妨与下面几个因素进行比对。或许，你也会因为这种觉察而顺利成为那部分“少数” 。
当然，我更愿意把这些“共性因素”称之为一个人开始变好的征兆。
因为这些条件一旦达成，变好就会顺理成章。
01
有独处的时间
你肯定没想到，我列举的第一个因素竟是外在条件而非内在品质。这不免会让人认为，外在条件比内在品质更加重要。
事实上，对于个人成长来说，很多时候确实如此。
因为人是感观动物，我们言行和思维都会被周围环境中的人和事牢牢地束缚，所以一个人最初的觉醒和改变是要看运气的。
如果我们生活在一个不温不火或顺风顺水的无压环境里，可能连成长的念头都不会有；
如果我们生活在一个过于痛苦的环境里，也可能会陷入“习得性无助” ，丧失改变的信心；
唯有在适度的痛苦或喜悦下，我们才更可能产生内在的自我驱动力。
可见， “人是环境的产物”这话一点没错。
如果我们能认识到这一点，并主动审视、觉察自己所处的大环境，那一定能更快地步入觉醒。
这也是为什么我们要提倡阅读的原因之一，因为书籍中的新知识和新角度可以让我们的注意力和思维摆脱现实环境的束缚。
当然，对于一个有改变愿望的人来说，接下来的小环境则至关重要，那就是：有自己的独处时间。
相信你一定有过这样的苦楚：内心虽然很想改变，但现实生活的压力和节奏却让人很难静下心来学习。
这点我感同身受。
暂且不说工作，仅仅家庭生活就会让人一件事接着一件事，很难有时间独处、去思考生活之外的事情，更别说去专门培养一个技能、提升自己了。
而一个人若是不能在生活洪流中停下来，他就很难静下心来梳理自己，进而陷入“要而不得”的焦虑状态。
难怪网上到处流传这样的“警句”：废掉一个人最好的方式就是让他一直忙，忙到没时间成长。
可见独处时间是个人成长的最基本材料，没有这些材料，则巧妇难为无米之炊。
所以我经常建议那些想要改变的读者去实践早起，利用早晨那段纯净的、无干扰的时间来梳理自己、提升自己。这对于暂时仍要疲于应付生活的我们来说是一个为数不多的选择。
别说早起困难，如果你有梦想，那就要学会在烦忙的生活中去“偷时间” 。
如果你不会“偷” ，那就看看布克奖（英语小说界最高奖）得主詹姆斯·凯尔曼是怎么做的。
詹姆斯·凯尔曼喜欢写作，但他20多岁的时候就已经是两个孩子的父亲了。
为了家人的生活，他不得不选择当一名司机。可是每天工作结束回到家时，他发现自己身心俱疲，不能再做任何事了。
于是，他决定在每天早上出门前两小时起床。