|职场中，三种方法教你应对“能力恐慌”

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几乎每个人都经历过“能力恐慌” ，在职场中极为常见，尤其是突然降临的工作，时间紧、任务重、要求高，甚至是需要自己独立面对、独自负责，往往这个时候，能力恐慌不请自来，焦虑、担心、害怕各种情绪包围自己，在工作完结之前，都得不到缓解，吃不好睡不香。

职场中，能力恐慌无处不在，想要躲避是不可能的，因为你终究要独立负责一些事情，因此必须有勇气直面能力恐慌。你一定要记住，当你感觉到能力恐慌的时候，就是提高你自己最好机会，顺境对个人水平提升用处不大，逆境往往能倒逼人成长。
14年夏天，当时的我还是一个小小的业务员，一次跟着经理出差外地参加一个项目的招标，这个项目很大，所以竞争对手都是同行业实力非常强的企业，很多实力都超过我们公司。业主单位级别很高且是实权单位，前期我们也做了很多工作，但是始终没有拿到确定的答案，因此公司决定把主要精力放在汇报和专家评审上。
事关重大，这次招标全程都是经理负责的，我跟在旁边只是打打下手，复印复印材料，对招标重点一知半解。没想到，天有不测风云，下了飞机吃的第一碗面，不知道是不是因为水土不服，经理倒下来，上吐下泻直接住进了当地医院，甚至还是一级护理，医生说的非常严重，至少要住一周的院。
当时我头皮发麻，要知道，后天早上就要开标了，经理这个状态很显然是无法参加开标了，我赶紧把这个情况报告公司，公司立马派了另外一个负责人飞了过来跟进这件事。可是，新来的负责人对于这个项目还没有我了解的情况多。
新来的负责人见面第一句话就是“小张，这件事情就靠你了” ，一句话说得我特别紧张，真实感受到了什么叫能力恐慌，整个人瞬间陷入了紧张状态。可是紧张归紧张，该干的活还得干，只能硬着头皮上了。

接下来的一天一夜，我调整好情绪，和新来的负责人一起，从汇报PPT第一页开始缕，一点点熟悉这个项目，调整汇报方向，总结自身优势，等全部缕完，初步熟悉了这个项目，已经是凌晨2点了，我和新来的负责人连洗都没洗，倒头就睡着了。
不是所有的努力都能换来成功，临时抱佛脚毕竟不靠谱，第二天我的汇报还是出现了各种问题，最终这个项目也没能拿得下来，虽然事后得知，这个项目拿不下来和我的汇报基本上没有关系。
这是我人生第一次面对能力恐慌，这次事件也倒逼了我成长，至少在做PPT和工作汇报上得到了很大提升，收获的经验和教训让我受益到现在。
能力恐慌常有，但是我们不能害怕它，越是能力恐慌，越要倒逼自己去做、去应对，哪怕是在煎熬中度过，只要你熬过去了，你一定会得到提升。
01 培养自己敢啃硬骨头的决心始终记住一点，你不需要有能啃下硬骨头的能力，但是你一定要有敢啃硬骨头的决心和勇气，一次失败，那就两次，多啃几次，硬骨头也就变成了“软骨头” ，这些过程，会倒逼着一个人的成长。