文章插图
1、食材：芥兰菜心300克，瘦肉150克 ， 姜蓉适量，蒜米适量，料酒1勺 ， 水淀粉糊小半碗，生抽适量 。
2、芥菜菜梗已经切出来做另一欧够道菜了，剩下芥兰菜心 。首先把芥兰菜心的嫩梗切成十字，这样煮的时候就容易熟，然后清洗干净备用 。
3、瘦肉剁成肉末，放到碗中，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟左右 。
4、锅装适量的水煮沸 ， 然后放芥兰菜心进去灼1分钟左右捞上来沥干水分 。
5、再开火下油，放蒜米进去爆出味来，肉末下锅，大火翻炒至变色 。
【芥兰菜心怎么炒好吃 芥兰菜心的家常炒法】6、然后下小半碗水淀粉糊进去，翻炒均匀，煮30秒左右 。
7、放芥兰菜心进去翻炒焖20秒左右就可以出锅了 。
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