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【床头别放这几样东西】
1. 手机：放在床头容易导致失眠，因为手机蓝光对身体有影响 ， 会干扰睡眠质量 。
2. 电视：同样会干扰睡眠，电视画面和声音都会刺激大脑，使人很难入眠 。
3. 钟表：不要放置过于响亮的闹钟，因为它会打乱你的睡眠节奏，影响睡眠质量 。
4. 食物和饮料：不要将食物或饮料放在床头，容易引起虫害或浸渍床上用品 。
5. 充电器：手机充电器等电器会产生电磁辐射，对人体健康有一定的影响 。最好将其放在较远的地方 。
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