文章插图
1、选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中 。因为石斛泡水多是指的新鲜的石斛 。鲜品石斛经过干燥之后就不称之为石斛，而是铁皮枫斗 。
2、直接用开水浸泡 。水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解 。因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用 。建议选择90度左右的开水 。
【石斛冲泡方法 石斛如何正确冲泡呢】3、加盖浸泡4-5分钟，然后饮用 。期间可以随时添水，喝到水淡没有味道时，可将鲜品石斛取出慢慢嚼用 。因为新鲜的石斛根茎上面在浸泡之后还留有一些胶质营养成分 。石斛为药用价值比较高的滋补药材 ， 能够起到润肺健胃 ， 补肾生津，止咳等功效 。

• 山上小竹笋怎么保存时间长 山竹笋保鲜一年的方法
• 花圃栅栏如何做 做花圃栅栏方法
• 萝卜怎样保存时间长不糠印 萝卜保存时间长不糠印的方法
• 芹菜猪肚子怎么炒好吃 芹菜猪肚子的烹饪方法
• 孕妇奶粉冲泡方法 孕妇奶粉如何冲泡
• 生的玉米怎么能保存时间长 生玉米的保存方法
• 辣椒不辣怎么保存时间长 辣椒保存时间久的方法
• 干豆腐干怎么保存时间长 干豆腐干的保存方法
• 酸豆角怎样保存不发霉 酸豆角保存方法分享
• 哈蜜瓜怎么能保存的时间长 哈蜜瓜保存的时间长的方法