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【莲花白怎么凉拌好吃 脆甜美味凉拌莲花白家常做法】1、主料：莲花白 ， 胡萝卜，洋葱、苹果 。调料：鸡精，盐、米醋、糖、香油、熟黑芝麻 。
2、莲花白、胡萝卜和洋葱都切成细丝，苹果切成小片 。
3、将所有主料放入一个大容器中 ， 放入盐、糖、醋、香油、鸡精和香油搅拌均匀 。放置最少10分钟 ， 吃前散上黑芝麻 。（喜欢吃辣的，可放入老干妈辣椒酱，调味料的量根据自己的口味放入）

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