【海带煮多久能吃 海带煮几分钟能吃呢】
文章插图
1、如果是干的海带先要在清水里面浸泡1到2个小时 ， 然后清洗干净 ， 如果用高压锅的话，煮半个小时就可以吃 。海带也可以凉拌吃，凉拌先切成丝，在开水里面煮五分钟左右就可以吃了 。
2、海带的营养价值很丰富，含有蛋白质，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷等，锌的含量很高 。
3、海带含碘和碘化物，可以防止甲状腺肿，可以帮助降血压，还有不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病和动脉粥样硬化 。
- 大闸蟹煮多少分钟 大闸蟹煮多长时间才熟呢
- 黄豆芽要煮多久能吃 黄豆芽要煮多长时间才能吃呢
- 冻馄饨煮多久能吃 冻馄饨煮几分钟就能食用呢
- 牛百叶煮多久能吃 牛百叶煮几分钟才能食用呢
- 螃蟹煮多少分钟 螃蟹煮多久才熟
- 熟海带怎么吃好吃 鲜美无比海带排骨汤家常做法
- 牛肉放冰箱急冻可以放多久 牛肉冻冰箱可以放多久
- 波龙煮多久能吃 波龙煮多长时间才能吃呢
- 玉米煮多少分钟 玉米煮多长时间才熟呢
- 一个猪舌要煮多久能吃吗 一个猪舌要煮多长时间才能食用呢