清蒸鲈鱼需要多久 清蒸鲈鱼需要多长时间才熟呢


清蒸鲈鱼需要多久 清蒸鲈鱼需要多长时间才熟呢

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1、清蒸鲈鱼的时间要根据鱼肉的厚度而定,一般蒸整条鱼(不切花刀)需要8-10分钟 , 而蒸这种切花刀的鱼,要根据鱼片的厚度,在3-5分钟不等 。
2、清蒸的鱼,要求鱼一定要新鲜,蒸出来的鱼才鲜嫩可口 , 冷冻过的鱼不适合清蒸做法 。鲈鱼一定要先用料酒和盐腌一腌,料酒可以去腥,盐可以入味 , 先腌过的鱼蒸出来觉得不会淡而无味 。
【清蒸鲈鱼需要多久 清蒸鲈鱼需要多长时间才熟呢】3、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用 。