山药怎么蒸好吃 山药如何蒸营养好吃呢


山药怎么蒸好吃 山药如何蒸营养好吃呢

文章插图
【山药怎么蒸好吃 山药如何蒸营养好吃呢】1、蜜汁蒸山药 。做法:红枣泡开 , 切丝 。将山药去皮洗净,切成2毫米的薄片,用模子切出花朵样 。山药片中间挖洞,塞入红枣丝,放入盘中 , 调入蜂蜜、糖桂花 。蒸锅中放入水,将盛山药的盘子放入锅中,蒸15分钟即可 。冷藏后口味更佳 。
2、腊肠蒸山药 。做法:山药去皮切块,用清水泡着,防止氧化 。香肠切斜片 。将山药片铺在碗底在将香肠片如莲花一般一层一层的叠放 。上蒸锅蒸四十分钟左右直至山药酥烂 。
3、红枣蒸山药 。做法:山药、红枣、白糖 。将山药洗净削去外皮 , 切成滚刀块盛入碗中,撒上白糖和红枣,备用 。大火烧开蒸锅,放入盛有红枣山药的大碗,盖盖儿蒸制20分钟左右,直至药成熟即可 。山