孕妇吃什么对宝宝皮肤好
1、牛奶、豆浆等饮品能延缓皮肤衰老、消除皱纹、防止色素沉着等作用，孕妇多喝豆制饮品对宝宝皮肤有好处 。
2、西蓝花富含维生素和胡萝卜素，能增强皮肤抗皱能力，保持皮肤的弹性 ， 胡萝卜中的胡萝卜素能维持皮肤细胞正常机能，孕妇多吃西蓝花和胡萝卜能使宝宝皮肤润泽细嫩 。
3、猕猴桃富含维生素C，能干扰黑色素生成，西红柿富含番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细嫩光滑，多吃猕猴桃和西红柿也能使宝宝皮肤光滑有弹性 。
【孕妇吃什么对宝宝皮肤好】
文章插图
- 干的淮山药怎么吃 干的淮山药如何吃
- 铁杆山药怎么吃 铁杆山药如何做简单好吃呢
- 白山药怎么吃 白山药如何吃
- 山药叶怎么吃 山药叶如何吃好呢
- 山药泥怎么吃 山药泥的做法介绍
- 藕粉孕妇可以吃吗 藕粉孕妇可不可以吃
- 土人参叶子怎么吃 土人参叶吃法是怎么样的
- 芦蒿的叶子怎么吃 芦蒿的叶子的做法有哪些
- 南瓜炖多久 南瓜炖几分钟才能吃呢
- 山药怎么蒸着吃 山药怎么蒸着吃才好吃