南瓜的家常煮法 简单营养又美味南瓜最好吃的做法


南瓜的家常煮法 简单营养又美味南瓜最好吃的做法

文章插图
1、材料:南瓜、豆腐、金针菇、虾仁、胡椒粉、食用盐、葱 。
2、准备一块南瓜和豆腐,先把南瓜切成薄片,放入蒸笼把南瓜蒸10分钟左右即可 。
3、做这个汤一定要用嫩豆腐,有些地方叫水豆腐,嫩豆腐切小块 。
【南瓜的家常煮法 简单营养又美味南瓜最好吃的做法】4、再准备金针菇撕成小条洗净备用,5个虾仁切成小块 。
5、南瓜蒸熟后直接取出倒入锅中,取铲子把南瓜按压成泥 , 做这道汤南瓜泥越碎越好,用料理机把南瓜泥打碎更好,直接往锅里加入开水,煮开后把豆腐、金针菇、虾仁都放进锅中,烧开后开中火煮6分钟 。
6、最后加调料胡椒粉、食用盐,用铲子搅拌均匀 。再撒上一把小葱花就可以出锅啦!