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1、形体完整，整齐 。同一档次的海参应该形体划一且完整 。不完整的海参可能是将腐烂部分去除后晒制的 ， 形体歪曲、干瘪则说明海参捕捞后没有马上加工干燥，由此造成外部干燥，而内部污染变质 。
2、干燥 。海参含水不能超过15%，含水多了不但价格不合理 ， 而且还容易变质 。
3、腹中无砂 。很多海参腹中被填了很多砂子，挑选时应该注意 。
4、形体标准 。海参加以形大肉厚皮薄为高档品 。
【如何判断刺参的好坏 如何挑选刺参】5、注意事项:不少不法商贩在海参的加工过程中，加入了大量白糖、胶质甚至是明矾，这样加工出来的海参参体异常饱满，颜色也黑亮美观，对消费者具有很大的蒙蔽性，挑选时要特别注意 。

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