孕妇能生吃萝卜吗 孕妇是否可以生吃萝卜呢


孕妇能生吃萝卜吗 孕妇是否可以生吃萝卜呢

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【孕妇能生吃萝卜吗 孕妇是否可以生吃萝卜呢】1、孕妇能生吃萝卜,但不可过量食用 。
2、萝卜有丰富的维生素A和维生素B群等多种维生素 。维生素B群可以消除疲劳、减轻压力和促进新陈代谢 。维生素A可以让骨骼正常发育生长,更能促进婴儿的生长发育 。
3、萝卜还能防止孕妇的便秘现象 。因为萝卜内含有丰富的植物纤维,并且它能够吸很多水 , 一旦吃下去后就会很容易膨胀,因此能够加强肠道的蠕动,利于通便 。
4、切记清洗干净 , 避免细菌感染胃肠炎腹泻 。