【松子仁能生吃吗 松子仁适合生食吗】

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1、松子仁能生吃 ， 不会导致里面的营养流失 。
2、松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等 。味甘性温，具有滋阴润肺 ， 美容抗衰，延年益寿等功能 。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病 。
3、它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇 ， 这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的 。

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