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【大骨头放什么炖有营养 大骨头放什么炖比较补呢】1、大骨头与莲藕玉米和冬瓜在一块炖比较好，而且营养比较丰富 。
2、和莲藕在一块炖，能够养胃滋阴，还能够健脾开胃 ， 和冬瓜一块炖，能够有润肺生津的效果，适当的喝一些大骨头汤 ， 不仅能够补充身体所需的营养 。同时还能够增强自身的抵抗能力，平时还要适当的做一些体育锻炼 。
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