文章插图
1、米粉是以大米为原料，经处理后制成的米制品，米粉热量较高 ， 平均每100g米粉中含有346Kcal左右的热量 。
【米粉的热量高不高 米粉的热量高吗】2、由于米粉含有丰富的营养物质，如淀粉、蛋白质、膳食纤维、微量元素等 。其中主要成分就是淀粉，淀粉含有较高的热量，而且一部分淀粉进入人体后经过酶的作用转化为葡萄糖，葡萄糖经机体消耗后会转化为肌糖原与肝糖原 ， 以备在机体葡萄糖不足的情况下 ， 可转化为葡萄糖提供热量 ， 多余的热量将会在体内转化为脂肪 。由于米粉本身的热量较高，若食用者日常缺乏锻炼，则体内能量消耗较少，米粉的热量就会转化为脂肪储存在体内，较易引起发胖 。
- 红薯的热量高不高 红薯的热量高吗
- 麻辣烫热量高不高 麻辣烫热量高吗
- 海蜇的保存能冷冻吗 海蜇的保存可以冷冻吗
- 黑芝麻热量高不高 黑芝麻热量是多少
- 板栗热量高不高 板栗热量高吗
- 牛肉热量高不高 牛肉热量高吗
- 老式爆米花热量高不高 传统爆米花热量高吗
- 草莓能冷冻保存吗 草莓能冷冻保存的不
- 米饭热量高不高 米饭的热量高吗
- 辣条热量高不高 辣条热量高吗