【红薯生吃可以吗 红薯生吃可不可以】

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1、一般情况下，红薯可以生吃 ， 但不建议生吃 。
2、红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，帮助通便 。红薯具有补益脾胃、益气生津的功效 。生吃适量的红薯，一般不会对身体健康造成不好的影响 。

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