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1、艾草青团：将所有食材洗净，切碎 ， 搅拌成馅；新鲜艾叶搅碎与糯米粉搅拌成面团，再依次分成小块，将馅包裹住、蒸熟即可 。具有补中益气、活血调经的功效 ， 可为身体补充多种所需的营养元素，促进胃肠道的消化，改善以及预防便秘的发生 。
【艾草怎么吃法最好 艾草怎么做吃的】2、艾叶煮鸡蛋：新鲜艾叶洗净、煮水、捞出，打入鸡蛋煮熟，最后加入红糖调味即可 。具有温经、止血、安胎的作用 。对于存在宫寒的女性来说 ， 适当食用艾草煮的鸡蛋，在一定程度上可缓解经期紊乱、月经量少的问题 。
3、艾叶生姜茶：新鲜艾叶洗净、煮水、捞出，打入鸡蛋煮熟，最后加入红糖调味即可 。具有温经、止血、安胎的作用 。对于存在宫寒的女性来说，适当食用艾草煮的鸡蛋，在一定程度上可缓解经期紊乱、月经量少的问题 。

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