孕妇能吃桑葚吗孕妇喝桑葚干泡水对胎儿好吗 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于孕妇能吃桑葚吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、怀孕了可以吃桑葚。桑葚是农村常见的水果，也算是水果的一种。它尝起来又甜又酸，而且汁液丰富，所以很多人喜欢它。桑葚属于不太凉的水果，孕妇也可以吃。而且桑葚含有大量的花青素和氨基酸、维生素等营养物质，对人体非常有益。孕妇适量食用桑葚，可以增进食欲，健脾消食，增强抵抗力，减少病痛。
2、但孕妇不宜过多食用桑葚，毕竟它具有一定的寒性，食用过多不利于胎儿的稳定。孕妇的食量应控制在每天10粒以内。孕妇吃桑葚也要注意，吃之前一定要清洗干净。桑葚表面容易积灰，要用清水多次清洗。很多农民为了保护桑叶，会喷洒一些农药，所以吃桑葚前最好用大米浸泡，去除农药残留。
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