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碗托炒起来非常简单，只需几个简单的步骤即可 。
所需材料:
- 碗托
- 蒜末
- 辣椒
- 盐
- 酱油
- 食用油
步骤：
1.将碗托切成大块 。
2.锅中倒入适量的食用油，加热至7成热 。
3.加入蒜末和辣椒爆香 。
4.加入碗托 ， 翻炒均匀 。
5.倒入适量的酱油和盐，继续翻炒 。
6.翻炒至碗托变成金黄色即可 。
注意事项：
1.炒碗托时火不要太大，以免炒糊 。
2.碗托本身就带有一些咸味，所以盐要适量 。
【碗托怎么炒好吃】3.碗托可以根据个人口味加入一些调料 ， 如葱花或醋等 。

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