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【板栗蒸多久就可以熟了呢 板栗要蒸熟需要的时间】1、新鲜的板栗，可以用清水清洗干净，可以在板栗上面划一个小口 ， 方便食用，一般情况下板栗蒸15到20分钟就可以 。
2、板栗的营养成分是比较丰富的，碳水化合物的含量较高，可以给人体提供热能，含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，膳食纤维 ， 有抗氧化的作用 ， 可以延缓衰老，预防心血管疾?。梢源俳赋Φ南眨乐贡忝? ，强筋壮骨 。
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