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1、秋冬季节吃板栗最好 。
2、因为板栗大多在9月份左右成熟采收，这个季节的板栗比较新鲜 。板栗主要含淀粉、碳水化合物、维生素等成分，有较高的食用价值 。
【什么季节吃板栗 哪个季节吃板栗最好呢】3、板栗素有“干果之王”的美称 。板栗还有补肾的作用，可强健筋骨、消除疲劳，提高免疫力促进胎儿生长发育，还能辅助治疗孕妇腰腿酸软，很适合孕妇食用，可谓老少咸宜 。是一种价廉物美、富有营养的滋补品 。
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