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【运动减肥会反弹吗 为什么会反弹】1、运动减肥会反弹 。
2、肥胖是因为体内摄入的热量远大于消耗的热量，剩下的一部分热量转化为脂肪，堆积在体内，因而导致了肥胖 。所以，当停止运动后，身体消耗热量的值就会降低 ， 但如果还没有控制好饮食的话，自然还是有热量没办法消耗，转化为脂肪，因而，就出现反弹的现象 。运动减肥需要长期的坚持努力才能有的减肥效果 ， 但是不代表减肥成功后就不需要再继续坚持锻炼 ， 更不是说减肥成功后不会反弹 。
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