领导|夜读丨不要抗拒重复表格|领导|状态|新华社|收获

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名家画廊 | 于非闇，原名于魁照，后改名于照，近现代中国工笔画大师。
不要遇到一点困难就放弃。
工作生活中的很多事情，都是在无限次重复。有的人面对重复开始变得消极、懈怠。如果想脱离这种反复循环的状态，最好的解决办法也许是不要抗拒重复。
还记得我第一次参加实习的时候，没怎么接触过办公软件，领导让我统计表格，我不会用公式、不会调整间距、不会加框。我从上午九点半，做到半夜三点，交出去的表格还是被领导一顿狠骂，自尊心直接消失不见，恨不得找个地缝钻进去。
后来步入工作岗位，做过几百个表格的我，在工作中得心应手。不仅工作效率提升，也再没有焦头烂额的烦躁感。
【领导|夜读丨不要抗拒重复】一个人能做好的大部分事儿，都是在一遍又一遍重复之下，越做越好的。
很多时候，我们之所以干不好一件事，就是因为重复的次数还不够。
一次不成两次，两次不成十次，总有一次你会成功，有了第一次的成功，你就可以有第二次、第三次、第N次。
但是，很多人耐不住几次失败，便选择了放弃。
他们很容易陷入不停的选择之中，期望选择一条好走的路，这个想法无可厚非，毕竟选择有时比努力更重要。但问题在于，很多时候人们根本不相信自己的选择。
如果一个人，真的相信自己的选择，那么他一定会在这条道路上走很长一段时间，再去决定是否重新选择。

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名家画廊 | 于非闇
当人们反复去做一件事，却总是做不好的时候，焦虑感会随之而来。总想着是不是自己的能力不够，是不是自己并不能胜任这份工作或是学习任务。
有焦虑感是非常正常的一件事，我们不应该去对抗焦虑，反而它可以指引我们前进的脚步。
我们之所以会焦虑，本质上是一种危机意识。
我们发现了自己现在的生活有问题，要寻求改变，在这个过程中，难免会产生一种自我怀疑的心理状态，这种状态就是焦虑。
陷入焦虑是痛苦的，哪怕身边有人劝导，但是那些劝导的话对陷入焦虑的人来说基本没用。
能真正缓解焦虑的办法，就是把那些让自己焦虑的事情解决了，内心才可以获得短暂的平和。
把焦虑的时间用到反复研究、琢磨上，一个方案打磨十次后，一定比最初的方案更细致、完善。一道题反复演练，一定会有更多解题的思路。
焦虑是人生的常态，不要被它牵动自己的情绪，牵制自己的行动力。

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名家画廊 | 于非闇
做一件事并不难，难的是坚持下去；坚持一下也不难，难的是坚持到底。
你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。
当你坚持去做一件事的时候，其实结果已经不那么重要了，因为你所有的感悟、收获，都在你迈出的每一步里边，可以体会到；在你坚持的每一步里边，可以感受到。
真正有心做一件事的人，不会遇到一点困难就放弃，会坚持直至达到自己的目标。
点亮“在看” ，有很多事都是贵在坚持，接受此时此刻的焦虑，让它指引我们通关升级。