社会|你是一个害怕冲突、不敢拒绝的人吗？( 二 ) 镜像|社会|冲突|神经元|承诺

一个非常典型的例子是「接球实验」。研究人员让三个人一起玩抛接球的游戏，就是互相把球扔给对方，对方再扔给下一个人。突然间，其中两个人像说好了似的，开始不理第三个人，而是两个人自顾自地互相扔球、接球，完全把第三个人晾在一边。
这个时候，第三个人会有什么样的感受呢？研究发现，他的大脑会产生跟遭遇到真实疼痛一样的「刺痛感」，会激活跟疼痛相关的脑区 —— 这个现象，就叫做「社交疼痛」。
后续的研究发现：当一个人被拒绝时，或者被别人孤立、排斥在外时，大脑都会产生类似的疼痛感。这其实就是一种惩罚机制。大脑在告诉你：这种状态是不好的，不利于你的生存和繁衍，你要摆脱这种状态。
这是第一个环节。进一步，大脑还有一个功能，叫做「镜像神经元」。
镜像神经元的作用是什么呢？是让我们产生跟他人类似的感受和情绪。举个例子：当我们目睹到他人遭遇疼痛或悲伤时，我们也会感受到类似的疼痛或悲伤，从而泛起同情心，发自内心地去理解别人、安慰别人。
这种机制就是「共情」的生理基础，它让我们能够理解他人的状态，更好地融入社会。
把这两者结合起来，会怎么样呢？
当你拒绝别人的时候，由于你自己经历过社交疼痛，你会预期到别人也会经历同样的「社交疼痛」。与此同时，由于镜像神经元的作用，这种别人所经历的社交疼痛，也会同样反映在你身上。
换句话说：在你作出拒绝他人的行为之前，你就会想象到别人可能遭受的负面感受，从而设身处地地体会到这种感受。
这就会造成你对「拒绝行为」的重大阻力，让你发自内心地，不想去把这些话说出口、做出来。
而对于内向、敏感、高共情的人来讲，还会有两个放大的要素。
一方面，他们的镜像神经元往往更加发达，从而比起常人，能更加强烈地体会到那种负面感受。
另一方面，他们对于内在的信号接收会更加敏锐，也会更容易察觉到微小的波动，并把它放大。这就导致了，即使只是微弱的负面感受，也很可能被他们放大。
这两个因素共同作用下，效果就是：这种反馈回来的负面感受，可能会被成倍放大，甚至远高于对方所体验到的实际感受。
也就是说：取悦行为源于什么呢？两方面。
其一，是被人否定、排斥的「社交疼痛」；
其二，是由镜像神经元所引发的、反馈回来的「社交疼痛」。
这才是造成「取悦行为」的根本原因：
我们总是在取悦他人，其实是因为想避开这种虚幻的痛苦。
那么，为什么还是有很多人能够无惧这种痛苦呢？仅仅是因为他们的共情能力比较弱吗？
其实也不是，如果我们把这种痛苦理解为「阻力」的话，那么另一个重要因素，就是「动力」。
如果你对自己拥有充足的信心，你坚信自己是对的，有能力应对各种各样的问题和局面，那么其实你的动力，是可以支撑起你，去对抗和抵挡这种痛苦的。
但关键就在于：一旦你缺乏这种自信，那么你就很容易被这种痛苦所打倒。
这跟低自尊和自尊的异质性密切相关：一旦你对自己缺乏发自内心的相信，一旦你把自我的价值认同归结于外界的肯定和认可，那么，在这种痛苦的侵蚀之下，你的立场就很容易动摇。你凝聚起来的意志和动力很容易消散，在自我怀疑和动摇之中被痛苦击退。
具体而言，又可以分为两种情形。