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幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？76年前 ， 哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究 ， 跟踪268位男性 ， 从少年到老年 ， 探寻影响人生幸福的关键 。
故事从1938年开始 。 那一年 ， 时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克(ArlieBock)教授觉得 ， 整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒” ， 怎么没有人研究下“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划 ， 打算追踪一批人从青少年到人生终结 ， 关注他们的高低转折 ， 记录他们的状态境遇 ， 点滴不漏 ， 即时记录 ， 最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人 ， 最可能成为人生赢家 。
人生赢家的标准十分苛刻 。 主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说 ， 赢家必须“十项全能”：十项标准里有两条跟收入有关 ， 四条和身心健康有关 ， 四条和亲密关系和社会支持有关 。 譬如说 ， 必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；60-75岁间与孩子关系紧密；65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25% 。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)” 。 研究名字缘于最初的赞助者 ， 慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant) 。 如今 ， 这项研究已经持续了整整76年 ， 花费超过2000万美元 。
从1939年到1944年间 ， 这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象 。 这批人已经站在美国年青人的巅峰 ， 他们有着光明的未来 ， 得享成功与长寿的几率很大 。 这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长 ， 否则就不算“笑到最后” ， 要足够成功 ， 否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下 ， 全部是家境良好的美国籍白人男性 ， 身心健康 ， 仪表堂堂——事实上 ， 每个入选者都经过严格的体格“选美” ， 研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者 ， 因为一开始的猜测是 ， “富有男性气概者”更可能拥有幸福人生 。
每隔2年 ， 这批人会接到调查问卷 ， 他们需要回答自己身体是否健康 ， 精神是否正常 ， 婚姻质量如何 ， 事业成功失败 ， 退休后是否幸福 。 研究者根据他们交还的问卷给他们分级 ， E是情形最糟 ， A是情形最好 。 不过 ， 光是自我评定可不够 。
每隔5年 ， 会有专业的医师去评估他们的身心健康指标 。 每隔5-10年 ， 研究者还会亲自前去拜访这批人 ， 通过面谈采访 ， 更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度 ， 以及他们在人生的每个阶段是否适应良好 。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠” ， 他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸 ， 他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振 ， 有人顺利退休安度晚年 ， 有人自毁健康早早夭亡 。
最终 ， 这268人里确实涌现了不少成功人士 ， 迄今有4个美国参议员 ， 1个州长 ， 甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪 ， 不过 ， 肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走 ， 预计到2040年才有可能解密 。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：最早猜测的“男子气概”没用 ， 智商超过110后就不再影响收入水平 ， 家庭的经济社会地位高低也影响不大 ， 外向内向无所谓 ， 也不是非得有特别高超的社交能力 ， 家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题 。
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