|一天上班多久最舒适，年轻人怎么逃脱加班？

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一个人一天上班多长时间是最舒适的？如果要我选，我肯定选择不上班。但是如果没有这个选项的话，一天上班8小时肯定是最合理的。而且8小时工作制也是被反复证明是最科学的，所以在工作时间这一块，我肯定是站八小时工作的。

不过现在很多公司喜欢钻空子，认为8小时工作很多人并不饱和。因为有些人会在8小时的时间里摸鱼，上厕所或者泡茶之类的。如果这么说的话时间就无法界定了，但是人不是机器人，不可能连续工作。该休息的时候休息，才能保证工作效率。

很多公司都觉得工作时间越长越好，实际上肯定是不对的。因为人的精力是有限的，不可能存在不停歇的连轴转。尤其是从事脑力活动的工作，如果不能保障休息，工作质量也会打折扣。

而且单纯以工作时长论的话会出现大量混时长的行为，下了班就不走，在公司里发呆玩手机玩游戏。看似认真，实际上也是浪费公司的资源。这种无聊的加班危害更大一些。

【|一天上班多久最舒适，年轻人怎么逃脱加班？】年轻人想要逃离加班的命运，最好的办法就是提高工作效率。只要把事情完成的漂亮，对于老板来说时间久了自然能够看得出来。只要有一两个作为榜样，久而久之，还能起到一股正向的带头作用。