央广网沈阳3月20日消息(采访人员 马瑛 见习采访人员 麦丰)春分 , 是春季第四个节气 。 春分的意义 , 一是指一天时间白天黑夜平分 , 各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季 , 春分正当春季3个月之中 , 平分了春季 , 所以春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月” 。 唐代诗人元稹就曾写过:“中分春一半 , 今日半春徂”“二气莫交争 , 春分雨处行” 。
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春分时节 , 民间有放风筝、吃春菜、立鸡蛋等风俗 。
放风筝
春分后 , 人们纷纷开始踏青出行 。 古人认为 , 放风筝表示着对生活的美好祈盼 。 正所谓“草长莺飞二月天 , 拂堤杨柳醉春烟 。 儿童散学归来早 , 忙趁东风放纸鸢 。 ”
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放风筝的小女孩(央广网见习采访人员 麦丰摄)
吃春菜
【麦丰|春分好春色 吃春菜 放风筝 立鸡蛋 话养生】中国有个习俗叫做“春分吃春菜” 。 春菜一般指香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜等 。 古人认为在春分时节吃春菜有养生与开运的效果 , 所以这个习俗就慢慢地传承了下来 。
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香椿芽(央广网采访人员 马瑛摄)
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带着泥土芳香的春笋(央广网采访人员 马瑛摄)
立鸡蛋
民间有“春分到 , 蛋儿俏”的说法 。 据说春分这天南北半球昼夜平分 , 地球磁场平衡 , 地球的地轴与地球公转的轨道又平衡 , 所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的 。
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立鸡蛋要用生鸡蛋(央广网见习采访人员 麦丰摄)
话养生
春分时节 , 在大自然中阴阳各占一半 , 因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则 , 讲究“调其阴阳 , 不足则补 , 有余则泻” 。 此时多食用蔬菜水果 , 可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗 , 对养生大有裨益 。
此外 , 春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播 , 要注意经常打开门窗给房屋通风 , 在室内种植一些花草 , 提高空气质量和负离子浓度 , 对人体的健康和心理调适非常有利 。
编辑:马瑛
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