小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于吃栗子会胖吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【吃栗子会胖吗 半夜吃栗子会胖吗】

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1、板栗的淀粉、蛋白质、脂肪含量都很高 。吃了之后会在体内形成过多的热量，促进脂肪的产生 。所以，想要保持苗条的身材，吃板栗要适量，不要过量 。栗子生吃很难消化，但熟了会有饱腹感，容易胀起来 。
2、所以，栗子不能多吃 。适量吃些栗子对身体有好处 。

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