小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于怀孕能喝绿茶吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、孕妇可以适量喝绿茶，但要尽量清淡冲泡，不要喝浓茶 。因为绿茶含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质和矿物质，可以提高孕妇的免疫力，改善和预防孕期水肿 。但是，因为绿茶含有鞣酸和咖啡因，
2、饮酒过多导致孕期缺铁性贫血，也不利于胎儿的生长发育 。饮酒次数要适当限制 。
3、建议女性孕期注意保暖，多休息，饮食注意清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性食物 。保持良好的心情，注意个人卫生，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意定期检查 。
【怀孕能喝绿茶吗 怀孕能喝绿茶吗早期】

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