枕头|古代枕头为什么这么硬？高枕为何无忧呢？ |瓷枕

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在影视剧中，我们经常看到古人用的枕头大多是硬质材料。据史料记载，春秋时代古人使用竹子作为枕头以及玉枕；到了汉代多为填充木麻的枕头；到了唐代人们渐渐开始使用木枕；宋、元时期开始流行瓷枕头；明清开始逐渐流行软质枕头。

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但实际上软硬枕头在各个朝代都有使用的记录，上图是出土于新疆民丰县北大沙漠的汉代“延年益寿大宜子孙” ，就是软质枕头，既美观又非常符合人体工学。但是，在如今大家都使用软质枕头，就会有疑问：那些使用硬质枕头的人不觉得头痛吗？

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第一个原因就是：清朝之前古人头发长，不觉得硌头。古人男弱冠女及笄，都有蓄发的习惯，不论男女平日将头发盘成发髻。发髻打理起来可不太容易，要是睡一觉就乱了起来还得整理很久。硬质的瓷枕、玉枕刚好把发髻拖住，睡觉时也不会乱动，异动可能就不太舒服睡不着了。保持这种最佳的睡觉姿势，就将发型给保护住了。

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第二个原因就是：瓷枕、玉枕等硬枕头很凉快。在出土的文物中，磁州窑瓷枕上就有的题诗：“夏日景偏长，遥天转暑光。如人会消遣，何处不清凉。 ”可以发现，瓷枕起到了一定的清凉解暑的作用。

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第三个原因就是：中医认为枕头高，对身体有好处。有个成语叫高枕无忧，硬质的枕头才有利于保持这种高枕无忧的姿势，但是现代医学证明，枕头以稍低于肩到同侧颈部的距离为宜。过高的枕头容易导致胸闷、落枕以及加重肩周炎的后果，那为什么古代的人觉得高枕无忧呢？

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【枕头|古代枕头为什么这么硬？高枕为何无忧呢？】高枕无忧最早见于《战国策·魏策一》：事秦，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。这里描绘的是一种状态，大王高枕而卧显得高高在上，可以不用平躺，就可以俯瞰下面的官员。而高枕无忧这个成语是后人自创的，具体时间已经不可考证了。也许也只是后人跟风创造出来的成语吧。