儿童营养早餐食谱儿童营养早餐食谱大全及做法 _生活百科

【儿童营养早餐食谱儿童营养早餐食谱大全及做法】小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于儿童营养早餐食谱这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

文章插图
1、蒸鸡蛋羹。制作方法：两个鸡蛋(我用的宝宝蛋比较小)在碗里打散，加入100g冷开水，用筷子搅拌均匀。为了让蛋羹蒸的更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一次，倒入蒸鸡蛋的碗里，锅上放开水。
2、盖上蒸蛋碗或扣上平板，盖上盖子，蒸10分钟，关火，焖5分钟，然后开盖，淋上酱油和香油。蛋羹嫩滑，大部分孩子都喜欢。
3、牛奶香蕉蛋糕。制作方法：将两根香蕉切成小块，用料理机用250ml牛奶打成香蕉奶昔，放入一杯面粉搅拌成可流动的面糊，放入锅中加热，刷上油，倒入一勺面糊，自然流动成饼状，两面煎至熟。
4、鸡蛋煎馒头片。制作方法：将馒头切成片，加盐打散鸡蛋，锅加热，刷上油。把馒头片裹上蛋液在锅里两面煎，然后出锅。
5、煎蛋馒头片软糯可口，可以蘸酱吃。制作方便快捷简单，非常推荐做早餐。
6、鸡蛋炒巴沙鱼。制作方法：芭莎鱼片用厨房纸吸干多余水分，切成麻将大小的片。用一层薄薄的干粉把鱼块裹在干面粉里，再用一层蛋液把蛋液裹住，锅加热，刷一层底油，把鱼块放进去，小火煎。
7、巴沙鱼的肉很嫩，非常熟，鱼片没有腥味。不需要提前腌制。炒好后可以蘸番茄酱吃，也可以蘸椒盐吃。
8、萝卜糕。制作方法：白萝卜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合成面糊，放入锅中加热，刷上一层油，倒入一勺面糊，摊成饼，两面煎。除了萝卜丝，土豆丝、胡萝卜丝、南瓜丝都可以这样做。
9、胡萝卜煎蛋卷。制作方法：将胡萝卜去皮切成小块，放入料理机中，加水打成块，与鸡蛋、盐、面粉调成面糊，放入锅中加热，刷上油，倒入一勺面糊，摊成煎饼，两面煎。
10、这种蛋糕颜色漂亮，营养丰富，制作简单。孩子们在蛋糕上画自己的图案更有趣。
11、南瓜煎蛋卷制作方法：将嫩南瓜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合成面糊，放入锅中加热，涂上油，浇上一勺面糊，摊成饼，两面煎。

儿童营养早餐食谱 儿童营养早餐食谱大全及做法

儿童营养早餐食谱儿童营养早餐食谱大全及做法