本文选自《重建恰如其分的自尊》 ， 较原文略有删节修改 。 已获得出版社授权刊发 。

原文作者丨[美]格伦·R.希拉迪
摘编丨安也
编辑丨商重明
【身心状态|觉得自己“差劲”？我们应该如何重建恰如其分的自尊】校对丨吴兴发

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