|中青阅读2022年4月——生命书单 |我的九十九次死亡|安魂

2022年4月评委团成员：
韩浩月闫晗张家鸿
栏目主持：沈杰群
《我们忧伤的身体》

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评委点评：
《我们忧伤的身体》是散文家傅菲一部思考身体的散文集，全书以《相逢》开篇，以《告别》结束，内容包括人生的全部过程。这本书不仅叙述了作者个人隐秘的内心体验，更是对爱情、亲情、疾病、时间、生存与死亡等议题，进行了兼具感性与理性的精准诠释。作者把人的身体当成了时间的容器，这一容器不仅承载着人的过去、现在和未来，还承载着每一个人生命体验中的喜悦、快乐与隐痛、悲凉。因而，这是一部哀婉动人的生命情书。
《安魂》

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评委点评：
小说《安魂》以隔空对话的形式，记录了儿子去世之后父亲的痛苦与悔恨，阴阳两隔的父子在这本书中重聚，通过展示伤口与裸露灵魂的方式，实现了彼此的理解与和解。该书是“一部以莫大的勇气直面死亡的人生大书” 。它的内里有冷的成分，也有温暖的成分，冷热交织的内核被读者捕捉到之后，会转化为五味杂陈的感受。《安魂》所表达的不仅是一个“失孤”悲剧，而是对一代人的价值观进行反思——以父亲的身份进行一次自我检讨，以打碎自我的光辉与伟岸，来换取一种平凡活着的正当性。
【|中青阅读2022年4月——生命书单】《生命的重建》

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评委点评：
生命如此沉重，我们怎样才能获得内心的自由？露易丝·海在本书中回忆了自己的一生：年幼时常遭继父暴虐地对待；5岁时不幸被酒鬼强奸；16岁时在毫无准备的情况下生下小孩，因无力抚养而送人；结婚14年后被丈夫抛弃，几近崩溃；不久后又被确诊患上癌症……坎坷的经历使她全身心投入心理康复的学习中，找到潜藏于自己内心的力量，不仅实现了个人成长和自我疗愈，还帮助数千万人挖掘自己与生俱来的潜力。
她通过自己的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时，应该如何“启动心的力量” ，放下负面思想，改变思维模式，获得全新的人生体验。爱自己，是我们所能给予自己重要的礼物。
《我是遗物整理师》

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评委点评：
遗物整理师经常用一两天的时间整理人们留在世上最后的东西，这些东西尚有余温——这温暖来自老人在最后时刻依然深情抚摸的儿女照片、老奶奶在生命进入倒计时后仍然安详叠出的手工作品、老者在笔记本上工整写下的“死前想做的十件事”（联络朋友、记住女儿出嫁的身影等）……所有这一切，他们都用质朴、真挚的语言记录下来，凝练出30则动人的故事。在遗物整理师眼中，每一个遗物整理现场都是一场对生命尊严的盛大祭奠。
《你经历了什么？——关于创伤、疗愈和复原力的对话》

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评委点评：
成长中的经历是你的一部分，形成的创伤可能难以磨灭，影响余生的每一段关系、每一次互动和每一个决定。如果想试图解决一些消极情绪、阴暗心态、异常行为，就要追根溯源，反思“我经历了什么” 。《奥普拉脱口秀》主持人奥普拉· 温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯· D.佩里医生以10次私人对话加真实案例的方式，用脑神经科学讲清行为问题和心理问题的发生逻辑，帮助你了解自己，共情他人，获得重建命运的机会。