熬夜为什么会脱发为什么熬夜会掉头发呢 _生活百科

熬夜真的会掉头发，而且掉头发还特别严重。
曾经有一段时间，我因为参加了一个特别重要的考试，考试失败之后心情特别的消极，每天晚上总是要看电视，看手机或者是看书来转移自己低落的情绪。
时间久了之后就形成了失眠的习惯，每天晚上即使早早的睡觉了，也难以入睡。大概一个月之后，我的头发开始大把大把的掉，每次洗头的时候，盆子里都飘着一层头发。自己内心开始恐慌，于是去医院抓了中药来吃，但是吃中药也不起作用，而且吃中药还容易引起胃病，时间长了之后，感觉自己浑身哪哪都不舒服，免疫力变得特别差，以前感冒的时候大概两三天不用吃药就自己好了，但是那段时间感冒之后，竟然差不多需要一个月才能好。
后来也是在朋友的建议之下开始运动，每天晚上去打一个小时的羽毛球，坚持了大概半个月之后，身体状况就慢慢变好了，头发也不再掉了。

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其实有一句话说的特别对：身体是革命的本钱。有时候我们会因为生活和工作上的一些事情，没有调整好自己的情绪，晚上会因为种种的原因去熬夜，但是熬夜的后遗症真的特别严重，不只是掉头发，还会使你面色发黄，两眼呆滞，无法集中注意力，精神恍惚。
因此在我们情绪不佳的时候，我们首先要调整一下自己的情绪，如果调整不了那就去运动吧，运动真的能够治愈很大一部分的不快乐，运动之后我们的积极情绪就会被调动起来，整个人就会感觉充满活力。
【熬夜为什么会脱发为什么熬夜会掉头发呢】当然会。人的血气靠夜里睡觉中修，睡觉少会带来血气不足，血气不足就会掉发。

熬夜为什么会脱发 为什么熬夜会掉头发呢

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