怎样治愈互联网无聊症制定目标是第一步 _互联网

现在的人离不开网络，但是每天上网的时候都会觉得很无聊，尤其是随便看看手机，可能一个小时就过去了。今天就跟大家一起聊聊，怎样治愈互联网无聊症？
【怎样治愈互联网无聊症制定目标是第一步】在互联网环境中，无聊几乎是一种无法逃避的宿命。无聊之所以让人难以忍受，是因为其中隐含着放弃。
当人们无聊时，其实感知到的是机会成本的上升，所谓的机会成本，就是当你因为做某件事时，不得不放弃的其他事情能带来的好处。
一个人在做一件事时感到无聊，不仅仅是因为这件事没劲缺乏刺激，还因为此人内心觉得，除了手上这事之外，本还有其他诸多选择可以带来好处，但自己现在被占上了，那些不能兑现的好处越来越多，人类演化出来的心智会对此感到厌恶。

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以我观察，抑制这种无聊的有效方法之一，就是把注意力重新转回现实世界，毕竟，在物理世界中，人们感官之内没有那么多选择，进而也无需承担太多的机会成本。
想要每30秒就获得一次内啡肽的奖赏，就要忍受这些碎片信息带来的空虚感，相伴而生的还有疲惫感。一个没有目标的人看似悠闲，其实他的头脑在一刻不停的寻找目标，就像一部没有信号的手机要不断的搜索信号，耗电量反而很大。
与之相反的是集中注意力，所谓心流状态，当注意力有一个明确的目标，它会像激光一样聚集，节能且高效。说的更严重一些，长期接受外在无序的信息，会导致内心的无序，是精神分裂症的成因之一。
为了保护我们的大脑不要过载，为了缓解无所事事的疲劳，给自己找个事儿做，不为任何世俗的功利的目标，就为了让自己歇一歇。
只有无趣的人，才会一直抱怨生活无聊。一个有趣的人，拥有一套完整的世界观，他把独处的时间都用来丰富自己的精神世界，有一项固定的爱好并能长期坚持下去，从中享受独处的快乐。
对他来说，最重要的是没有痛苦、没有烦恼的状态，达到心灵的平静。谁要是不热爱独处，他也就不热爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
那些有趣的灵魂，往往生活目标明确，能从柴米油盐的日常发现生活的情趣，在意生活的仪式感，追求精致人生，眼里既有三餐四季的温暖，又装得下山川湖海的浪漫。

怎样治愈互联网无聊症 制定目标是第一步

怎样治愈互联网无聊症制定目标是第一步